Yoga

Yoga

In deze les wordt intuïtieve yoga gegeven. Er wordt gekeken naar wat de deelnemers op die dag nodig hebben. Asana’s, ademhalingstechnieken en ontspanning komen allemaal aan bod in deze, voor iedereen toegankelijke, les.

Het doel van yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Voordelen
  • Verbetert het uithoudingsvermogen
  • Maakt spieren en gewrichten soepel
  • Helpt je ontspannen
  • Heeft een positieve invloed op de lichaamshouding
  • Kan helpen bij slapeloosheid, vermoeidheid en andere slaap gerelateerde klachten 
Proefles plannen

Lesrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
09.00 - 10.00 Hatha Yoga09.30 - 10.30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
09.00 - 10.00 Hatha Yoga09.30 - 10.30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00Hatha Yoga19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag