Yin-Yang Yoga

Yin-Yan Yoga

Yin-Yang yoga is een plezierige en uitdagende manier van bewegen. Bij deze dynamische yogavorm ligt de focus op de verbinding tussen adem en beweging.
De lessen zijn ontspannend, krachtig en onvoorspelbaar. Dit kan behulpzaam zijn voor mensen met een overactieve geest.

Yin-Yang yoga brengt niet alleen je geest tot rust, het vergroot ook je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit en brengt je stress levels omlaag. De vloeiende verbinding van de ene houding naar de andere, zorgt voor een cardiovasculaire training. Een mooie combinatie van fysieke uitdaging en rust in je hoofd.

Voordelen
  • Zorgt voor meer energie
  • Draagt bij aan stress reductie
  • Verbetert de coordinatie
  • Heeft een positieve invloed op de lichaamshouding
  • Helpt bij het verdiepen van de ademhaling
Proefles plannen

Lesrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
20.00 - 21.00 Yin-Yang Yoga20.15 - 21.15
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Donderdag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
20.00 - 21.00 Yin-Yang Yoga20.15 - 21.15
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Donderdag