Qigong

Shibashi Qigong

Harmonieuze lichaamsbewegingen en geconcentreerde rust, dat is wat iedereen die Qigong oefeningen doet als eerste opvalt. Wie zelf deze subtiele vorm van beweging oefent, voelt dat er in zijn lichaam warmte ontstaat, dat er een gevoel van vitaliteit en tegelijkertijd rust en ontspanning, maar ook ondernemingslust en blijdschap door zijn lichaam stroomt. In China gaat men er al duizenden jaren van uit dat Qi, de levenskracht, gestimuleerd en versterkt wordt door Gong, het met regelmaat en aandacht oefenen.

Qigong is een onlosmakelijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en wordt ook bij ons steeds vaker ingeschakeld voor het behandelen van gezondheidsstoornissen en het in stand houden van de gezondheid.

Deze les kan ook wel worden omschreven als ‘meditatief bewegen’. Het gaat puur om het voelen van energiestromen. De bewegingsvormen zijn zacht en tevens uitvoerbaar op een stoel, waardoor deze ook gevolgd kan worden door mensen met een fysieke beperking.

Voordelen
  • Brengt lichaam en geest in balans
  • Verbetert de algehele energiehuishouding van lichaam en geest
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Verlaagt de bloeddruk
Proefles plannen

Lesrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
19.00 - 20.00 Shibashi Qigong19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Vrijdag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
19.00 - 20.00 Shibashi Qigong19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Vrijdag