Poweryoga

Poweryoga

Poweryoga is een fysieke vorm van yoga. Daarnaast is de les dynamisch. De houdingen komen allemaal uit de hatha yoga, en ze worden gedaan in een ‘flow’. Dat betekent dat de houdingen aaneengeschakeld worden. Je blijft tijdens de hele les in beweging en vloeit van de ene houding in de andere. Tussendoor houd je een aantal houdingen wel vast.

Voordelen
  • Helpt bij het opbouwen van spierkracht
  • Verbetert de conditie
  • Stimuleert het metabolisme
  • Draagt bij aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen
Proefles plannen

Lesrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
20.00 - 21.00 Poweryoga20.15 - 21.15
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Maandag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
20.00 - 21.00 Poweryoga20.15 - 21.15
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Maandag