5 oktober: Slim & Shape workshop

5 oktober: Slim & Shape workshop

Zaterdag 5 oktober 2019 van 09:00 – 12:30

Door Loes Mackenzie

Deze 3 1/2uur durende workshop gaat over stressreductie én in shape komen.

Geschikt voor mannen en vrouwen van elk yoga-niveau.

Slim & Shape Yoga staat voor stressvrij én in shape zijn
Onze missie is jou stressvrij te laten zijn. Hierdoor kunnen een hoop lichamelijke en psychische klachten vermeden worden. Nog een mooie bijkomstigheid van weinig stress: je kunt meer genieten van de dingen om je heen. En je zult zoveel prettiger zijn voor jezelf en de mensen om je heen!
Tegelijkertijd helpt Slim & Shape Yoga je met in shape komen en blijven!

Leven met weinig stress
Bijna iedereen ervaart stress. Het is iets waar we allemaal van af willen. Tijdens de Slim & Shape Yoga workshop duiken we in dit stressfenomeen en leer je een aantal technieken die je tijdens je dagelijks leven kunt toepassen zodat je stress direct kunt reduceren.

In Shape
Je leert een aantal effectieve technieken die je kunnen helpen om sneller en makkelijker in shape te komen. Je leert ook wat de wetenschappelijke onderbouwing van deze technieken zijn.

De 8 stappen workout
Tijdens de XL Slim & Shape yogales word je ondergedompeld in een Slim & Shape Yoga Workout experience. Alle 8 stappen passeren de revue. Ervaar dit zelf!
Inclusief: bal-buikmassage

Wat krijg en leer je tijdens deze Slim & Shape Yoga workshop
• Het effect van je ademhaling op je stressniveau en je gewicht
• XL Slim & Shape Yoga Workout
• Welke yoga-oefeningen het meest effectief zijn als je in shape wil komen en blijven
• Het belang van dagelijks detoxen en hoe je dat eenvoudig op verschillende manieren zelf thuis kunt doen
• De bal-buik detoxmassage en het effect van de balmassage op je buik en je organen
• De invloed van voeding op je stressniveau
• Jouw overtuigingen in lijn te brengen met je (gezondheids)doelen

Kosten
€ 55,00
Beide workshops samen € 100,00

Meer info
Loes: woerden@yogapoint.nl
Over Slim & Shape Yoga: www.slimshapeyoga.com